Beneficios del yoga: Transforma tu vida
Los beneficios del yoga son innumerables, ya que es práctica milenaria que se ha utilizado durante siglos para ayudar a las personas a alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual. En los últimos tiempos se ha hecho cada vez más popular y ha sido adoptado por muchas personas en todo el mundo como una forma […]
Los Chakras y la energía Kundalini: Mejora tu vida
Si alguna vez has presentado síntomas físicos, como dolor, fatiga, depresión, angustia y ansiedad, este artículo es para ti ¿Sabes que son los chakras? Los chakras son puntos de energía situados a lo largo de la columna vertebral y son esenciales para nuestro bienestar físico y mental, son responsables de regular el flujo de energía […]
Cómo practicar Kundalini Yoga: La guía completa
¿Como practicar kundalini yoga? Muchas personas ven la kundalini como un tipo más de yoga y no como algo con una práctica espiritual profunda. La palabra kundalini en sí misma es una representación de la energía “enroscada” en la base de la columna vertebral, que permanece latente en cada persona hasta que se despierta mediante […]
Kundalini yoga: La guía del principiante para una práctica exitosa.
Admitámoslo: vivimos en un mundo acelerado que a menudo puede resultar estresante, incierto e implacable. Hay días en los que todos sentimos que los agentes estresores ganan y nosotros perdemos. Sin embargo, en medio de todo ello, hay una práctica poco conocida que ofrece increíbles beneficios para tu salud física, mental y emocional, al tiempo […]
7 posturas de Kundalini Yoga para probar hoy
Lee todo lo relacionado con las Posturas de kundalini yoga a continuación: Aquel que puede conquistar su propio yo es el áspid. El que vence sus sentimientos, y no a través de la lógica, es el águila. Aquel que conquista su mente y sus sentidos es la serpiente. – Sivananda Kundalini es una palabra sánscrita […]
Kundalini qué es este tipo de yoga.
¿Kundalini que es?. Muchos son los estilos de yoga que han ido creándose, según las necesidades de sus practicantes y la creatividad de sus maestros, desde que esta filosofía de vida comenzó a dar sus primeros pasos sobre la faz de la Tierra. Y esto es mucho decir para una disciplina que tuvo sus albores […]
¿Conoces los mitos acerca de estudiar kundalini yoga?
Te entusiasma la idea de estudiar kundalini yoga, pero hay ciertas interrogantes que no cesan de rumiar en tu mente. ¿Será para mí? ¿Estaré a la altura? ¿Me beneficiaré de la formación? ¿Podré ayudar a otras personas a través de esta disciplina? Si sientes tanta inseguridad al respecto, es que los mitos ya han comenzado […]
