Yogando Envigado + Altar de la Dicha, Santa Elena
Un curso para quienes quieren comenzar, o quienes quieren entender de verdad lo que llevan anos practicando. Exploraremos las técnicas esenciales del yoga y su filosofía, y saldrás con un mapa de practica propio para seguir profundizando.
Exploraremos: Asana (la practica corporal), Pranayama (el trabajo con la respiracion), las 4 sendas del yoga, las 8 ramas del yoga y los chakras.
(incluye alimentación del sábado 5 en el Altar de la Dicha)
