Altar de la Dicha, Santa Elena
Un curso de fin de semana, para iniciarse en los principios y las técnicas esenciales del yoga. Con este curso aprenderás a cultivar la autorelajación, la concentración y la consciencia corporal y quedarás con un mapa de practica que si lo nutres con constancia te dará los importantes beneficios de una practica integral de Yoga.
Exploraremos: Asana (la practica corporal), Pranayama (la respiración consciente), las 4 sendas del yoga, las 8 ramas del yoga y los chakras.
(incluye estancia y alimentación durante el retiro, si no te quedas a domir se te descuenta lo correspondiente de hospedaje)
Dos Cursos en Febrero y Mayo del 2027
