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May 26

¡Nuestras clases son para TODOS!
No necesitas experiencia previa para comenzar, hay clases de Yoga más meditativas y energéticas, otras más físicas o dinámicas, otras más suaves y terapéuticas, todas ellas nos ayudan a conectarnos con nuestra más alta consciencia y desplegar nuestro máximo potencial
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Es la oportunidad perfecta para encontrarte con tu yo interno, conectar y fortalecer los lazos con tu espíritu y atraer todo lo bueno que la vida tiene preparado para tu camino en el tránsito por este plano terrenal
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Haz clic en nuestra BIO y separa tu cupo
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#HappyYogaMedellín #Martes

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May 24

Durante 21 días consecutivos en directo via zoom, haremos una práctica de kundalini yoga previa a la meditación para preparar el sistema respiratorio y luego haremos la meditación tershula kriya, en los textos indica que esta meditación equilibra las tres Gunas - las tres cualidades que penetran toda la creación: Rajas, Tamas y Sattva. Conjuga a los tres sistemas nerviosos.
puede activar el proceso de auto - curación. Te da la habilidad de sanar a distancia, a través del tacto o a través de la proyección. Muchos desórdenes psicológicos o desequilibrios en la personalidad pueden ser curados a través de la práctica de este kriya y es ayuda para deshacerse de las fobias, estimula directamente la energía kundalini y genera una gran cantidad de calor en el cuerpo.

Nota: Durante el reto, se recomienda evitar comer lácteos y estimulantes como café y azúcar, también proteína de carnes rojas, e incrementar una dieta depurativa y desintoxicante con gran componente de jugos verdes ojalá en ayunas, que la dieta sea muy viva (ensaladas, jugos verdes, brotes, etc).

Aporte sugerido:
$90.000
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#HappyYogaMedellín #Reto

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May 23

Debemos valorarlas y atesorarlas siempre, cuidando nuestra paz, nuestra salud mental y nuestro cuerpo, escuchando el alma y buscando nuestra guía del conocimiento.
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#HappyYogaMedellín #Frases #Lunes

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May 21

Queremos compartir contigo esta pequeña guía de pasos para transitar por el estrés, reconocerlo, encontrar el origen y así poder llenarte de vitalidad y combatirlo

Paso 1: Comprende el estrés
¿Qué es el estrés? ¿Cómo funciona? ¿Podemos desde el yoga reconocerlo y aprender a manejarlo?

Paso 2: El estrés es una condición, no una enfermedad, es una reacción general de angustia en tu organismo.

Paso 3: La vitalidad es tu gran aliada
Cuando tienes poca vitalidad, las emociones se bloquean y te deja dominar por miedos y traumas.

Paso 4: recursos y herramientas para llenarte de vitalidad
Verás como el sueño, la alimentación y la respiración, influyen en tu sistema.

Paso 5: Llena de vitalidad tu día a día
Une todo lo visto, aprende a dar y recibir un masaje yóguico especial para superar el estrés.
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#HappyYogaMedellín #Estrés

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May 16

Tu amor propio debe ser la energía para llegar tan lejos como te lo propongas, no busques aprobación ni aceptación de nadie más que de ti mismo
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#HappyYogaMedellín #Frases #Lunes

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May 14

Practicar Yoga enfocado a los Chakras es una forma de preparar tu cuerpo para el surgimiento de la energía divina que mueve nuestras vidas ¡Anímate a conocer más!
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¡Contáctanos para más información! 318 843 01 82
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#HappyYogaMedellín #Yoga #Chakras

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May 10

La práctica de Yoga y meditación en esta fase lunar nos ayuda a conectar con nuestro potencial, tiempo para celebrar, agradecer, y prepararnos para el nuevo ciclo que llega

Nuevamente es tiempo de cosechar lo que hemos sembrado y administrar todo su potencial, representa la satisfacción del empeño y esfuerzo en la vida diaria, es tiempo de celebración.
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📍Presencial: Cr 42 #8-00 antiguo colegio palermo
⏰Hora: 9:00 AM
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Info 📲3188430182 link en bio☝️
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#HappyYogaMedellín #YogaLunaLlena

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May 9

No te adelantes a los hechos ni tampoco vivas en el pasado, el presente es el único momento en que tienes dominio ¡Feliz lunes para tod@s!
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#HappyYogaMedellín #Frases #Lunes

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