Yoga Prenatal

El embarazo es uno de los momentos más sagrados en la vida de una mujer. La capacidad de ser madre, de nutrir, de amar incondicionalmente.

A través del Yoga y la meditación, podrás reconectarte con tu sabiduría interna, tu instinto y tu mujer salvaje, para que aceptes, le des cabida y goces de todas las alegrías y desafíos físicos, emocionales y mentales que se te presenten.

Beneficios:
-Fortalece el cuerpo para sostener los cambios propios del proceso de gestación.
– Te prepara para la gestación y parto.
-Te ayuda a tener gran consciencia de tu propia respiración.
-Entrena la mente para vivir los cambios con ecuanimidad.
-Crea conexión armónica y consciente con el bebé.
-equilibra el sistema endocrino.
-Fortalece el sistema nervioso.
-entre otros.